ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သူ ၇ဝ-၈၅% မွာျဖစ္တတ္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ရွိစအန္ျခင္း Morning sickness အတြက္ တခါတရံ ေဆးေတြ အသံုးမက် ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မျဖစ္မေနေပးရတဲ့ ေဆးတခ်ိဳ႕မွာ လူနာ စိတ္သက္သာရေစတဲ့ေဆးလို႔ေခၚတယ္။ B-Natal TheraPops ႏွင့္ B-Natal Lozenges တို႔သည္ ဗီတာမင္ ဘီ-၆ ပါတဲ့ေဆးမ်ားျဖစ္ျပီး၊ Psi Bands Acupressure ကို လက္ေကာက္ဝတ္မွာ ပတ္ထားႏိုင္တယ္။ Bands Organic Morning Wellness Tea ႏွင့္ Organic Heartburn Relieving Tea QueaseEASE ႏွင့္ Essential Oil Therapy တို႔ကလည္း ေခတ္သံုးေဆးေတြ ျဖစ္တယ္။

ဘယ္လိုကုသမလဲ

ျဖစ္ေစတာ မေသျခာလို႔ ကုသနည္းဟာလဲ မေရရာလွပါ။ ခံစားရတာကို သက္သာေအာင္သာ လုပ္ရတာမ်ားတယ္။

အစာေခ်ရည္ဆန္တာနဲ႔ တြဲေနတာဆိုရင္ ညမအိပ္ခင္ Antacid ေလေဆး ေသာက္အိပ္ပါ။ အစားအေသာက္မွာ (ဖိုင္ဘာ) မ်ားတာ စားေပးပါ။ အဆီလဲ စားဘို႔ လိုတယ္။ ေပါင္မံု႔ျဖဴက အညိဳထက္ ဒီေနရာမွာ သင့္တယ္။ အသီးအႏွံ၊ အသီးအရြက္ေတြလဲ အစိမ္းမစားသင့္ပါ။ အဆီမ်ားတဲ့အသား ေရွာင္ထားပါ။ စားျပီးရင္ လဲေလ်ာင္းမေနပါနဲ႔၊ အစာစားျပီး လမ္းေလွ်ာက္ေပးပါ။ သၾကားဓါတ္နည္းတာျဖစ္ရင္ သြားရည္စာ ခဏခဏစားေပးပါ။ သံပရာ၊ ေရွာက္သီး၊ လိေမၼာ္သီးေတြက အက်ိဳးမ်ားေစတယ္။ ခ်င္း (ဂ်င္း) ေဆးေတာင့္၊ ခ်င္းလဖက္ရည္ ေကာင္းတယ္။ အန္ရင္ ေရခဲငံုပါ။ တခါစားရင္ နဲနဲခ်င္းစားပါ။ ထမင္းမစားျပီးျပီးခ်င္း ေရမေသာက္ေသးဘဲ နာရီဝက္ေနမွ ေသာက္ပါ။ မစားခင္ ေရကို နာရီဝက္ၾကိဳ ေသာက္ထားပါ။ မနက္မထခင္ Soda crackers စားႏိုင္တယ္။ အိပ္ရာထရင္ Crackers စားပါ။ အနံ႔၊ အရသာ မၾကိဳက္တာမစားပါနဲ႔၊ အစာစားခ်ိန္မွာ မစားဘဲမေနပါနဲ႔၊ ေကာင္းေကာင္း အနားယူပါ၊ ကိုယ္လက္လႈတ္ရွားမႈ လုပ္ေပးပါ။ Acupressure wristbands လက္မွာပတ္ထားပါ။ Sea Bands နဲ႔ Relief Band Device ေတြလဲသံုးႏိုင္တယ္။ Salty potato chips အာလူးခ်စ္ပ္ စားႏိုင္တယ္။ Preggie Pops lollipops ငံုထားပါ။ သံဓါတ္အားေဆးေၾကာင့္ထင္ရင္ Slower-release ျဖစ္ျဖစ္ Lower-dose iron pills သံဓါတ္နည္းနည္းသာပါတာ ေျပာင္းေသာက္ပါ။ Vitamin B6 50 mg (ဗီတာမင္ ဘီ ၆) ေသာက္ပါ။ ဆားဓါတ္ခန္းေျခာက္တာျဖစ္ရင္ ORS ဓါတ္ဆားထုပ္ ေသာက္ပါ။ ေသာက္တာလဲ အန္ရင္ Ringer Lactate drip သြင္းပါ။

Hyperemesis Gravidarum ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ အလြန္အကြ်ံအန္ျခင္း

ဆိုးတယ္။ ၾကာရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့၊ အာဟာရနည္း၊ ဓါတ္ဆား အခ်ိဳးအဆေျပာင္းလဲျခင္းေတြျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ ၈-၁၂ ပတ္ရွိခ်ိန္ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ၂ဝ ပတ္ဆိုရင္ ၁ဝ% ကလြဲျပီး ေပ်ာက္ႏိုင္သြားတယ္။ ဘာ့ေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ တိတိပပမသိပါ။ ကိုယ္ဝန္ ၂ဝဝ ရင္ ၁ ေယာက္ကေန ၄ ေယာက္ထိ ျဖစ္တတ္တယ္။ promethazine, prochlorperazine and metoclopramide တို႔ကို ေပးႏိုင္တယ္။ အနားယူပါ။ အစာကို နည္းနည္းတဲ႔ အၾကိမ္ခြဲစားပါ။ ပရိုတင္းမ်ားမ်ား စားသင့္ျပီး အဆီႏွင့္အစပ္ေလ်ာ့သင့္တယ္။

Normal saline or Lactated Ringer solution သြင္းေပးဘို႔လိုႏိုင္တယ္။ ဂလူးကို႔စ္၊ ဗီတာမင္ဘီ ၁၊ ဘီ ၆၊ မဂၢနီဆီယမ္ ေပးရမည္။ ဗီတာမင္ ဘီ ၆၊ doxylamine 10 mg + pyridoxine (B6) 10 mg ေရာေပးပါ။ Promethazine 12.5-25 mg ကို ၄ နာရီျခား။ Prochlorperazine 25 mg စအိုမွ ၁၂ နာရီျခား။ Meclizine, dimenhydrinate, Metoclopramide ကိုလည္းေပးႏိုင္တယ္။ Methylprednisolone 16 mg စားေဆး သို႔မဟုတ္ ထိုးေဆး၊ တေန႔ (၃) ၾကိမ္ကို ေနာက္ဆံုး အျဖစ္ေပးႏိုင္တယ္။ ၃ ရက္နဲ႔သက္သာရင္ ၂ ပတ္အထိ ဆက္ေပးပါ။ မသက္ရင္ ရပ္ပါ။ ဂ်င္း (ခ်င္း) Ginger capsules of 250 mg တေန႔ (၄) ၾကိမ္ေသာက္ႏိုင္တယ္။

ပဌမေမးခြန္းေမးသူကို Ondansetron ODT ေဆးေပးထာတာေတြ႔တယ္။ ဘာေၾကာင့္အန္တာျဖစ္ျဖစ္ ယူအက္စ္ေအမွာ ေပးတာမ်ားတယ္။ ျပီးခဲ့တဲ့လထဲ ဆီးေက်ာက္ေၾကာင့္ အန္ခ်င္သူကိုလည္း အဲဒီေဆးေပးတယ္။