အသားအေရ – Skincare

အသားအရေ ကြည်လင်စိုပြေဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးသင့်တဲ့အချက်(၆) ချက်

ဆားဝက်ခြံတွေကင်းစင်ပြီး အသားရေ ကြည်လင်စေဖို့

အဆီပြန်ပြီး ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့် သဘာဝပေါင်းတင်နည်းလေး

ဝက်ခြံတွေပျောက်ကင်းစေဖို့အတွက် သင်မဖြစ်မနေလုပ်ပေးသင့်တဲ့အရာများ

ကျန်းမာပြီး အသားအရေလှပစေမယ့် သဘာဝအရည် (၄) မျိုး

နေလောင်ဒဏ်ကိုကာကွယ်ဖို့စားသင့်တဲ့အစားအစာများ

ရာသီဥတုပူပြင်းခြင်းကြောင့် အသားအရေပျက်စီးရတာကို ဘယ်လိုပြန်လည်ဖြေရှင်းမလဲ

အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီး အားလံုးေၾကာက္ၾကတဲ့ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ေႏွးေကြးေစမယ့္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ား

ခြောက်သွေ့အက်ကွဲနေတဲ့ နှုတ်ခမ်းသားလေးတွေ ပြန်ပြီးစိုပြေနုပျိုလာစေဖို့

လူတိုင်းလျစ်လျူရှုမထားသင့်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လက္ခဏာများ

ခြင်ကိုက်ရာများအတွက် အိမ်တွင်းကုသနည်းများ

ခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေတဲ့ အသားအရေကို ပြန်လည်စိုပြေလာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ