Healthy Eating

အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းရဲ့ အကြောင်းအရင်းနဲ့ လုပ်ဆောင်ပေးသင့်တဲ့အရာများ

အစာမစားခင် ရေတစ်ခွက်သောက်သုံးပေးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

ပန်ကရိယ ကျန်းမာဖို့ ဘယ်လို စောင့်ရှောက်ရမလဲ

ညဘက် ခေါင်းကိုက် အားနည်းပြီး အိပ်မပျော်တာကို ကုသပေးမယ့် သဘာဝအစားအစာတချို့

အမျိုးသမီးတိုင်း စားသုံးပေးသင့်တဲ့ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့အစားအစာများ

တစ်လအတွင်းမှာ ၁၀ပေါင်ကနေ ပေါင် ၂၀ အထိ ကျစေနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့သဘာဝဖျော်ရည်

ညဘက်အိပ်ရာဝင်ခါနီး ပန်းသီးရှာလကာရည်တခွက်သောက်ပေးခြင်းရဲ့ အံ့ဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆီးချိုသမားများအနေနဲ့ စားသုံးပေးသင့်တဲ့ သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

Super Glow skin ကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အဓိက ပံ့ပိုးပေးတဲ့ အစားအစာ (၉) မျိုး

ပိန်းဉစားခြင်းကြောင့် ရရှိမယ့် အံ့ဖွယ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

မနက်စာကဘာလို့ အရေးကြီးသလဲဆိုတာ….

အစာခြေစနစ်ကောင်းအောင် သဘာဝအတိုင်း လုပ်ဆောင်နည်းလေးတွေ