လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

24th January, 2023

ဝိတ်လျှော့တော့မယ်ဆိုရင် မလုပ်သင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ( ၅ ) မျိုး

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

16th September, 2020

ကျစ်လစ်လှပတဲ့ တင်သားနဲ့ ပေါင်တံရရှိစေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

21st January, 2020

ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျဖို့ကူညီပေးမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

17th December, 2019

Runway မော်ဒယ်တစ်ယောက်လို သွယ်လျလှပတဲ့ ပေါင်တံလေးရရှိစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

30th August, 2019

အခုမှလေ့ကျင့်ခန်းစလုပ်မယ့်သူများအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

11th January, 2019

တစ်လအတွင်းမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကို လုံးဝပြောင်းလဲသွားစေမယ့် ရိုးရှင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

8th January, 2019

ယောဂကျင့်စဉ်တွေက သင့်ရဲ့ကိုယ်တွင်းခွန်အားကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်မလဲ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

23rd September, 2018

ဝမ်းဗိုက်က အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပေးမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

26th July, 2018

ညောင်းညာကိုက်ခဲမှုတွေကင်းဝေးအောင် ဆယ်မိနစ်အချိန်ပေးပြီး လုပ်ရမယ့်အရာများ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

နောက်ကျောနာကျင်မှုကို ၁၀ မိနစ်အတွင်း သက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

အပ်င္းႀကီးတဲ့ေကာင္မေလးေတြအတြက္ သီးသန္႔ျဖစ္ၿပီး ဝိတ္က်ဖို႔ ေသခ်ာလိုက္နာသင့္တဲ့နည္းလမ္း

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

30th June, 2018

ကျစ်လျစ်လှပတဲ့ လက်မောင်းလေးတွေနဲ့ ရင်သားတင်းတင်းရင်းရင်းရှိဖို့အတွက် လွယ်ကူသက်သာတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

Load More