ဗောက်ပြဿနာဟာ လူတိုင်းနီးပါး နေ့စဉ်လိုလို ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒီပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ ဈေးကွက်မှာအလွယ်တကူရနေတဲ့ ဗောက်ပျောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ခဏမေ့ထားလိုက်ပါ။
သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ အဖြေရှာကြမယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်း
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
ရေ ၃ ခွက် (၆၇၅ မီလီလီတာ)
ဘူးတစ်ဘူး
ပြုလုပ်နည်း
ဘူးတစ်လုံးထဲကို ရေနဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ရောပြီးထည့်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် သေချာရောအောင် ဘူးကို လှုပ်ခါလိုက်ပါ။
ပြီးရင် ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ခေါင်ေးလျှာ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်နေစဉ်မှာ ညင်သာစွာ ကုတ်ပေးပါ။
ပြီးရင် ရေဆေးချလိုက်ပြီး စောစောကလုပ်ထားတဲ့ မုန့်ဖတ်ဆိုဒါနဲ့ ရေကို လောင်းချပါ။ ဦးရေပြားပေါ်ကနေ ဆံဖျားထို စိုစွတ်အောင်လောင်းပါ။
ပြီးရင် ရေထပ်ဆေးချပါ။
အဲဒီနောက်ပေါင်းဆေးသုံးပြီး ရေထပ်ဆေးပါ။
နည်းလမ်း ၂
ပါဝင်ပစ္စည်း
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
ရေနွေး ခွက်တစ်ဝက် (၁၁၂ .၅၀ မီလီမီတာ)
ခွက်အသေး ၁ လုံး
ပါဝင်ပစ္စည်း ၂ မျိုးလုံးကိုရောလိုက်ပြီး မွှေလိုက်ပါ။
ပြီးရင် ခေါင်းကိုရေဆေးချပြီး မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ဦးရေးပြားပေါ်မှာလိမ်းပေးပါ။ ပြီးရင် လက်ချောင်းလးတွေနဲ့ ပွတ်ပြီးလိမ်းပေးပါ။
မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ထားပါ။
အဲဒီနောက် ရေဆေးချပါ။ ပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ခေါင်းလျှော်ချပြီး ပေါင်းဆေးသုံးပါ။
