လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

3rd April, 2023

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်ပေမယ့် မလုပ်ဖြစ်သေးတဲ့လူတွေအတွက် အကြံပြုချက်များ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

30th March, 2023

ဗိုက်အဆီကျဖို့ အကောင်းဆုံး အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

20th March, 2023

Gym သွားဖို့မလိုဘဲ အိမ်မှာတင်လုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

13th March, 2023

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ Balance ထိန်းနိုင်ဖို့ လုပ်ပေးသင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

6th March, 2023

အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

14th February, 2023

Washboard Abs အတွက် အကောင်းဆုံး 5 မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်း

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

24th January, 2023

ဝိတ်လျှော့တော့မယ်ဆိုရင် မလုပ်သင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ( ၅ ) မျိုး

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

16th September, 2020

ကျစ်လစ်လှပတဲ့ တင်သားနဲ့ ပေါင်တံရရှိစေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

21st January, 2020

ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျဖို့ကူညီပေးမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

17th December, 2019

Runway မော်ဒယ်တစ်ယောက်လို သွယ်လျလှပတဲ့ ပေါင်တံလေးရရှိစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

30th August, 2019

အခုမှလေ့ကျင့်ခန်းစလုပ်မယ့်သူများအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

11th January, 2019

တစ်လအတွင်းမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကို လုံးဝပြောင်းလဲသွားစေမယ့် ရိုးရှင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

Load More