[Unicode]

မျက်နှာပေါ်မှာ အမွှေးတွေ သိပ်များလို့ စိတ်ညစ်နေလား။ အမွှေးချွတ်ဆေးတွေသုံးပေမဲ့ မကြာခဏရိတ်ပေးပေမဲ့ ပိုပိုထူလာလို့ စိတ်ညစ်နေလား။ သဘာဝနည်းလမ်းကို စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။

ပဲနီမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (Red Lentils Powder)

ကုလားပဲမှုန့် အစိမ်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (Gram Flour (Besan)

ဆန်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (Rice Flour)

နွားနို့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ဗာဒံဆီ ၂စက်-၃ စက် (ထည့်ချင်မှထည့်ရန်)

ပြင်ဆင်ခြင်း

ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုရောပြီး သေချာမွှေလိုက်ပါ။ ပျစ်ပျစ်လေးဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ရလာတဲ့အရည်ကို မျက်နှာပေါ်ရှိ မမွှေးတွေရှိတဲ့နေရာမှာလိမ်းပေးပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။ ပြီးရင်လက်ကိုရေအနည်းငယ်စွတ်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းပွတ်ပေးပါ။ ပြီးရင် ရေနွေးနဲ့ ဆေးချပါ။

တစ်ပတ်ကို ၃ ခါလောက်လုပ်ပေးပါ။ ဒါဆို သိသာပါလိမ့်မယ်။

[Zawgyi]

မ်က္ႏွာေပၚမွာ အေမႊးေတြ သိပ္မ်ားလို႔ စိတ္ညစ္ေနလား။ အေမႊးခၽြတ္ေဆးေတြသံုးေပမဲ့ မၾကာခဏရိတ္ေပးေပမဲ့ ပိုပိုထူလာလို႔ စိတ္ညစ္ေနလား။ သဘာ၀နည္းလမ္းကို စမ္းသံုးၾကည့္ဖို႔ အႀကံျပဳလုိပါတယ္။

ပဲနီမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း (Red Lentils Powder)

ကုလားပဲမႈန္႔ အစိမ္းမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း (Gram Flour (Besan)

ဆန္မႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း (Rice Flour)

ႏြားႏို႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ဗာဒံဆီ ၂စက္-၃ စက္ (ထည့္ခ်င္မွထည့္ရန္)

ျပင္ဆင္ျခင္း

ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကိုေရာၿပီး ေသခ်ာေမႊလိုက္ပါ။ ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ရလာတဲ့အရည္ကို မ်က္ႏွာေပၚရွိ မေမႊးေတြရွိတဲ့ေနရာမွာလိမ္းေပးၿပီး ေျခာက္ေအာင္ထားပါ။ ၿပီးရင္လက္ကိုေရအနည္းငယ္စြတ္ၿပီး ျဖည္းျဖည္းခ်င္းပြတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။

တစ္ပတ္ကို ၃ ခါေလာက္လုပ္ေပးပါ။ ဒါဆို သိသာပါလိမ့္မယ္။

Featured Image Source: oktelugu.com