[Unicode]

Miss Grand Myanmar ၂၀၁၃ ရရှိထားပြီး နိုင်ငံ့လက်ရွေးစင် ဂျွမ်းဘားမယ်ဟောင်း တစ်ဦးလည်းဖြစ်တဲ့ အလှမယ် ထားထက်ထက်က ကျန်းမာရေးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။


ဘားအံမြို့ ဇွဲကပင်တောင်ခြေမှာ မနက်ခင်း Garnier Campaign ရဲ့ Activities ထဲကတခုဖြစ်တဲ့ Yoga လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေပုံတွေကို တင်ရင်းနဲ့ အခုလိုမျိုး ရေးသားထားတာပါ။

မနက်စောစော Yoga လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရော စိတ်အတွက်ပါ အရမ်းပေါ့ပါးလန်းဆန်းပြီး တကယ်ကောင်းတယ်ရှင့်
စမ်းကြည့်နော်  လို့သူမရဲ့ လူမှုကွန်ရက်စာမျက်နှာပေါ်မှာရေးသားထားတာဖြစ်ပါတယ်။



အလှမယ် ထားထက်ထက်ဟာ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ ကျန်းမာရေးလိုက်စားတာနဲ့ ပတ်သက်လို့ သူမရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို မကြာခဏဆိုသလို မျှဝေလေ့ရှိပြီး အားကစား၊ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ကျန်းမာရေးလိုက်စားဖို့ တိုက်တွန်းနေတဲ့သူတစ်ဦးလည်းဖြစ်ပါတယ်။


ထားထက်ထက်ဟာ ၂၀၁၃ ခုနှစ်က Miss Grand International Myanmar ဆုကိုရရှိခဲ့ပြီး Miss Popular Award, People Choice Award ဆုတွေကို ရရှိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အခုအချိန်မှာလည်း ကလေးတွေကို ဂျွမ်းဘား သင်ပေးနေတာဖြစ်ပါတယ်။

[Zawgyi]

Miss Grand Myanmar ၂၀၁၃ ရရွိထားၿပီး ႏိုင္ငံ့လက္ေရြးစင္ ဂၽြမ္းဘားမယ္ေဟာင္း တစ္ဦးလည္းျဖစ္တ့ဲ အလွမယ္ ထားထက္ထက္က က်န္းမာေရးအတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။


ဘားအံၿမိဳ႕ ဇြဲကပင္ေတာင္ေျခမွာ မနက္ခင္း Garnier Campaign ရဲ႕ Activities ထဲကတခုျဖစ္တဲ့ Yoga ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနပံုေတြကို တင္ရင္းနဲ႔ အခုလိုမ်ိဳး ေရးသားထားတာပါ။

မနက္ေစာေစာ Yoga ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ေရာ စိတ္အတြက္ပါ အရမ္းေပါ့ပါးလန္းဆန္းၿပီး တကယ္ေကာင္းတယ္ရွင့္
စမ္းၾကည့္ေနာ္  လို႕သူမရဲ႕ လူမႈကြန္ရက္စာမ်က္ႏွာေပၚမွာေရးသားထားတာျဖစ္ပါတယ္။



အလွမယ္ ထားထက္ထက္ဟာ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ က်န္းမာေရးလိုက္စားတာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ သူမရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈေတြကို မၾကာခဏဆိုသလို မွ်ေဝေလ့ရွိၿပီး အားကစား၊ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီး က်န္းမာေရးလိုက္စားဖို႕ တိုက္တြန္းေနတဲ့သူတစ္ဦးလည္းျဖစ္ပါတယ္။


ထားထက္ထက္ဟာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္က Miss Grand International Myanmar ဆုကိုရရွိခဲ့ၿပီး Miss Popular Award, People Choice Award ဆုေတြကို ရရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ အခုအခ်ိန္မွာလည္း ကေလးေတြကို ဂၽြမ္းဘား သင္ေပးေနတာျဖစ္ပါတယ္။