ႏႈတ္ခမ္းသားေျခာက္ေသြ႔တာနဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းညိဳတဲ့ ျပႆနာဟာ တကယ္ကိုအေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာေကာင္းလွပါတယ္။

sugar-honey

ျမန္မာတို႔ရဲ႕ အိမ္တိုင္းမွာ ရွာရလြယ္ကူၿပီး ရိုးရွင္းတဲ့နည္းလမ္းေလးနဲ႔ ႏူးညံ႔ၿပီး ပန္းေသြးေရာင္သန္းတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသားေလးကို အရယူလိုက္ရေအာင္ပါ။

နည္းလမ္းႏွစ္သြယ္

၁။ သၾကား

sugarlipsW

သၾကားမွာ သဘာ၀ ႏူးညံ့မႈ ဓါတ္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆဲလ္အေသေတြကိုဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္တာ ညိဳတာေတြကိုသက္သာေစပါတယ္။

သၾကားကို ပ်ားရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္းနဲ႔ေရာၿပီး ႏႈတ္ခမ္းေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ လက္ေလးနဲ႔ ညွင္သာစြာပြတ္ေပးပါ။ စကၠန္႔အနည္းငယ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေႏြးနဲပေဆးခ်ပါ။

၂။ ပ်ားရည္

Honey

ပ်ားရည္မွာ အစိုဓါတ္ေတြအမ်ားအျပားပါ၀င္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္ေသြ႔တာနဲ႔ ႏုတ္ခမ္းညိဳတာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ပန္းေသြးေရာင္သန္းတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ အားထားစရာ တစ္ခုပါပဲ။ ပ်ားရည္ကို ႏႈတ္ခမ္းေပၚမွာလိမ္းေပးရမွာပါ။တစ္ေန႔ကို အႀကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။