Fitness

အဆီချခြင်း – Fat Burning

သကြားဓာတ်ပါဝင်နေတဲ့ ဘယ်လိုအစားအစာတွေက အသုံးဝင်ပြီး ဘယ်အစားအစာတွေက ဝိတ်တက်စေသလဲ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

အပျင်းကြီးတဲ့ကောင်မလေးတွေအတွက် သီးသန့်ဖြစ်ပြီး ဝိတ်ကျဖို့ သေချာလိုက်နာသင့်တဲ့နည်းလမ်း

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းဆိုရာ – Diets & Weight Loss

30th June, 2018

ဝိတ်ကျဖို့အတွက်ဆိုရင် ပြေးတာထက်ပိုပြီးထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

30th June, 2018

ကျစ်လျစ်လှပတဲ့ လက်မောင်းလေးတွေနဲ့ ရင်သားတင်းတင်းရင်းရင်းရှိဖို့အတွက် လွယ်ကူသက်သာတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

18th June, 2018

ကျောအောက်ပိုင်းနာကျင်ဝေဒနာကို အချိန်တိုအတွင်း သက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစေသာေန႔ (Global Wellness Day)

အဆီချခြင်း – Fat Burning

အရသာအလွန်ရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လည်းကျစေနိုင်မယ့် ဖျော်ရည်တစ်ခွက်

အဆီချခြင်း – Fat Burning

ဗိုက်ချပ်၊ ခါးသေးဖို့အတွက် ထိုင်ခုံမှာထိုင်နေရင်းလည်း လုပ်လို့ရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

18th April, 2018

ကျစ်လျစ်သန်မာတဲ့ ကြွက်သားတွေကို တည်ဆောက်လိုသူများအတွက် စားသုံးပေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

12th April, 2018

နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို မေ့မေ့ပျောက်ပျောက်ဖြစ်သွားစေနိုင်မယ့် ၁၀မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း

11th April, 2018

နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ပေးမယ်ဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘယ်လိုအပြောင်းအလဲတွေ ဖြစ်လာမလဲ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

10th April, 2018

၀မ်းဗိုက်ချပ်ချပ်လေး ရရှိနိုင်ဖို့အတွက် အိမ်မှာပဲအလွယ်တကူ လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့် လွယ်ကူသက်သာ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

Load More