နႏြင္းဟာ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီး အသားအေရကို ျဖဴ၀င္းေစတဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္တစ္ခုပါ။

လိေမၼာ္သီးမွာလည္း ဗီတာမင္ C ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တဲ့အျပင္ Citric အက္ဆစ္ဓါတ္ေတြပါ၀င္လို႔ အသားအေရကို သန္႔စင္ေပးႏိုင္ၿပီး ျဖဴ၀င္းေစပါတယ္။

အတြင္းသားအသားအေရပ်က္ဆီးတာဟာ လူမျမင္ရဘူးဆိုေပမဲ့လည္း ဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ သူတို႔ရဲ့ အသားအေရကို အေကာင္းဆံုးဂရုစိုက္ခ်င္ၾကတာျဖစ္လို႔ အတြင္းသားအသားအေရ ညိဳမဲေနတာေတြဟာ တကယ့္ျပႆနာအႀကီးႀကီးပါပဲ။

ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ သိပ္မ၀တ္ၾကေပမဲ့ ကမ္းေျခေတြသြားတဲ့အခါ Bikini လွလွေလးေတြကို မိန္းကေလးတိုင္း ၀တ္ဖူးခ်င္ၾကမွာပါေနာ္။ ခ်ိဳင္းၾကား၊ ေပါင္ၾကား ၊ လည္ပင္းနား က ညိဳမဲေနတာေတြ သက္သာေစဖို႔ အခုပဲ အသံုးျပဳလိုက္ရေအာင္ပါ။

ျပဳလုပ္နည္း

လိေမၼာ္ရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းနဲ႔ နႏြင္းမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္ကို ေရာၿပီး ေသခ်ာေမႊေပးပါ။ ၿပီးရင္ ညိဳမဲေနတဲ့ အသားအေရေတြမွာ လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီး ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္လုပ္ပါ။

ျပဳလုပ္နည္း ၂

အပိုလက္ေဆာင္အေနနဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပက္ကိုလည္းအသံုးျပဳလို႔ရေသးတယ္ဆိုတာ သတင္းေကာင္းပါးလိုက္ခ်င္ပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပက္အႏွစ္ကို ညိဳမဲေနတဲ့ အသားအေရမွာလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီးရင္ ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ ဒီနည္းလမ္းကို ေရခ်ိဳးၿပီးရင္ လုပ္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ႀကိမ္ပံုမွန္လုပ္ေပးပါ။ ၁ လေလာက္ဆိုရင္ သိသာလာမွာပါ။