[Unicode]

T Zone လို့ခေါ်တဲ့ နဖူး၊ နှာခေါင်းနဲ့ မေးစေ့တွေမှာ အဓိကအားဖြင့် ဆားဝက်ခြံတွေတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဆားဝက်ခြံရှိတာဟာကြီးကြီးမားမား ပြဿနာမဟုတ်ဘူးလို့ ထင်ရပေမယ့် အလှပကြိုက်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက်တော့ တကယ်စိတ်ရှုပ်စရာပါပဲ။ ဒါ့ကြောင့် ဆားဝက်ခြံဖယ်ရှားလို့ရမယ့်နည်းလမ်းကိုမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်း

သံပုယိုရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း

ကြက်ဥ အကာ ၁ လုံး

ပြုလုပ်နည်း

အရင်ဆုံး ခွက်အသေးတစ်လုံးထဲကို ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးလုံးထည့်ပြီး မွှေလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဆားဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာမှာ လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် တစ်ရှုးစက္ကူကို တစ်လွှာခွာလိုက်ပြီး ကပ်ပေးလိုက်ပါ။ ခြောက်သွားတဲ့ထိထားပါ။ လုံးဝခြောက်သွားပြီဆိုရင် တစ်ရှုးစကို ခွာချပေးလိုက်ပါ။

တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ် (သို့) ၃ ကြိမ်ထိလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သံပုယိုရည်အစား သံပုရာရည်ကို အသုံးပြုပေးနိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သံပုယိုရည်မထည့်ချင်ရင်လည်း ကြက်ဥအကာချည်း သတ်သတ်လုပ်ပေးလို့ရပါတယ်။

အရင်ဆုံး ဒီနည်းလမ်းကိုမသုံးခင်မှာ မျက်နှာကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ အရင်သစ်ပေးလိုက်ပါ။ ပြီးမှ လိမ်းပေးလိုက်ပြီး ခွာချပေးလိုက်ရင် ရေအေးအေးနဲ့မျက်နှာသစ်ချလိုက်ပါ။

ပြီးသွားရင်တော့ ခြောက်အောင်သုတ်ပြီး မျက်နှာကို တိုနာလိမ်းပေးထားလိုက်ပါ။

ညဖက်မှာ ပြုလုပ်ပေးတာပိုကောင်းပါတယ်။

Featured Image Source: Webemax

[Zawgyi]

T Zone လို႔ေခၚတဲ့ နဖူး၊ ႏွာေခါင္းနဲ႕ ေမးေစ့ေတြမွာ အဓိကအားျဖင့္ ဆားဝက္ၿခံေတြေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္။ ဆားဝက္ၿခံရွိတာဟာႀကီးႀကီးမားမား ျပႆနာမဟုတ္ဘူးလို႔ ထင္ရေပမယ့္ အလွပႀကိဳက္တဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ေတာ့ တကယ္စိတ္ရႈပ္စရာပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆားဝက္ၿခံဖယ္ရွားလို႔ရမယ့္နည္းလမ္းကိုမွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

ပါဝင္ပစၥည္း

သံပုယုိရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း

ၾကက္ဥ အကာ ၁ လံုး

ျပဳလုပ္နည္း

အရင္ဆံုး ခြက္အေသးတစ္လံုးထဲကို ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးလံုးထည့္ၿပီး ေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဆားဝက္ၿခံရွိတဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ၿပီး၇င္ တစ္ရႈးစကၠဴကို တစ္လႊာခြာလိုက္ၿပီး ကပ္ေပးလိုက္ပါ။ ေျခာက္သြားတဲ့ထိထားပါ။ လံုးဝေျခာက္သြားၿပီဆိုရင္ တစ္ရႈးစကို ခြာခ်ေပးလိုက္ပါ။

တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္ (သို႔) ၃ ႀကိမ္ထိလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

သံပုယုိရည္အစား သံပုရာရည္ကို အသံုးျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သံပုယုိရည္မထည့္ခ်င္ရင္လည္း ၾကက္ဥအကာခ်ည္း သတ္သတ္လုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။

အရင္ဆံုး ဒီနည္းလမ္းကိုမသံုးခင္မွာ မ်က္ႏွာကို ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ အရင္သစ္ေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးမွ လိမ္းေပးလိုက္ၿပီး ခြာခ်ေပးလိုက္ရင္ ေရေအးေအးနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ခ်လိုက္ပါ။

ၿပီးသြားရင္ေတာ့ ေျခာက္ေအာင္သုတ္ၿပီး မ်က္ႏွာကို တိုနာလိမ္းေပးထားလိုက္ပါ။

ညဖက္မွာ ျပဳလုပ္ေပးတာပိုေကာင္းပါတယ္။

Featured Image Source: Webemax