All Posts

ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်ဖယ်ခြင်း – Detox

11th June, 2018

သန္႔စင္တဲ့ေရကို ေသာက္သံုးေပးျခင္းေႀကာင့္ ရရွိလာႏိုင္မယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစေသာေန႔ (Global Wellness Day)

ဆီးချိုဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေဟာ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဘာလို့ နေ့စဉ်လုပ်ပေးသင့်သလဲ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

အရသာအလွန်ရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လည်းကျစေနိုင်မယ့် ဖျော်ရည်တစ်ခွက်

သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကို ပေါ့ပါးလွတ်လပ်စွာ စတင်ဖို့အတွက် လုံးဝမစားသုံးအပ်တဲ့ မနက်စာများ

မျက်ရည်ကျခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး

မနက်စောစော အိပ်ယာထတာနဲ့ ရေနွေးသောက်ပေးခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုး (၇) ခု

အဆီချခြင်း – Fat Burning

ဗိုက်ချပ်၊ ခါးသေးဖို့အတွက် ထိုင်ခုံမှာထိုင်နေရင်းလည်း လုပ်လို့ရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် သံပုယိုသီးရဲ့ အသုံးဝင်ပုံတွေ

အသားအရေ – Skincare

မျက်နှာပေါ်ရှိ ဝက်ခြံတွေကဖော်ပြနေတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ရေလုံလုံလောက်လောက်မသောက်သည့်အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘယ်လိုမျိုးတွေပြောင်းလဲလာသလဲ

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းဆိုရာ – Diets & Weight Loss

25th April, 2018

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျလိုသူများ ညအိပ်ရာမဝင်ခင်သောက်သုံးရမယ့် အရည် (၃) မျိုး

Load More