Fitness

အဆီချခြင်း – Fat Burning

6th April, 2018

ခန္ဓာကိုယ်က အဆီပိုတွေကို လောင်ကျွမ်းစေဖို့အတွက် အိမ်မှာပဲလွယ်လွယ်ကူကူ လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းဆိုရာ – Diets & Weight Loss

31st March, 2018

မပင်မပန်း သက်သောင့်သက်သာနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချနိုင်ဖို့ ကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ

27th March, 2018

ဗိုက်အဆာခံစရာလည်းမလို၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာလည်းမလိုဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်း (၃) ခု

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

25th March, 2018

လှပသေးသွယ်တဲ့ လက်မောင်းလေးတွေရရှိဖို့ရာ လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့် အစွမ်းထက် လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

25th March, 2018

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့အတွက် အစားလျှော့စားတာအပြင် ရွေးချယ်နိုင်အုံးမယ့် အခြားနည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

6th March, 2018

အသီးအနှံတွေပဲစားပြီး Diet လုပ်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကဘာတွေလဲ

2nd March, 2018

နေ့စဉ် မနက်မိုးလင်းချိန်တိုင်း အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းကို ပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း (၉) ချက်

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

9th February, 2018

ဘယ်အင်္ကျီမဆိုဝတ်လိုက်တိုင်း အမြဲဆွဲဆောင်မှုရှိနေအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့် ပခုံးလေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

1st February, 2018

နောက်ကျောနာကျင်မှုဝေဒနာကို သက်သာရာရစေဖို့ တစ်မိနစ်အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းဆိုရာ – Diets & Weight Loss

28th January, 2018

ပိန်ချင်သလား

25th January, 2018

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အကောင်းဆုံးနဲ့အသင့်တော်ဆုံး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများ

24th January, 2018

၁၄ ရက်အတွင်းမှာပဲ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုင်ဆိုင်ရရှိစေနိုင်ဖို့

Load More