Fitness

5th September, 2017

တင်သားကို ကျစ်လျစ်လှပစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

5th September, 2017

ဝမ်းဗိုက်မှာစုနေတဲ့အဆီတွေကို ချေဖျက်ပေးမယ့် ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

5th September, 2017

ဗိုက်သား၊ တင်သားနဲ့ ပေါင်သားကအဆီတွေကို ကျစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

3rd September, 2017

နောက်ကျော၊ ရင်ဘတ်၊ ပုခုံးနဲ့ လက်မောင်းနားက အဆီကျစေဖို့

3rd September, 2017

ပေါင်ရင်းနားက အဆီတွေကို အမြန်ကျစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

3rd September, 2017

အသုံးဝင်ပြီး ပြုလုပ်ရလွယ်ကူတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်း

30th August, 2017

သင့်ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား လှပစေမယ့် မနက်ခင်းမှာ ပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုး

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

30th August, 2017

သင်အမြဲလုပ်နေကျ လေ့ကျင့်ခန်းနေရာမှာ အစားထိုး လုပ်ပေးလို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

30th August, 2017

အိပ်ယာထဲမှာပဲ အလွယ်တကူ လုပ်လို့ရတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

29th August, 2017

ကိုယ်အလေးချိန်အမြန်ဆုံးလျှော့ချဖို့ အကူအညီပေးမယ့် အိမ်မှာအလွယ်တကူပြုလုပ်လို့ရတဲ့ Cardio လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

29th August, 2017

လူတိုင်း အိမ်မှာအလွယ်တကူပြုလုပ်လို့ရတဲ့ ၅ မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

28th August, 2017

၁ လအတွင်း ဝမ်းဗိုက်အောက်က ချရခက်တဲ့ အဆီတွေကို ချမယ်

Load More