လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts

လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts
14th August, 2017
ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစား ကျစ်လျစ်လှပဖို့ တစ်နေ့ကို ၄ မိနစ်လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရအောင်
လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts
12th August, 2017
ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစားလှပစေဖို့ Plank ထောက်ကြမယ်
လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts
12th August, 2017
Gym သွားဖို့ အချိန်မပေးနိုင်သူတွေအတွက် အိမ်မှာ ပြုလုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ
လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts
12th August, 2017
ပေါင်တံနဲ့ တင်သားကို ကျစ်လျစ်လှပစေမယ့် အိမ်မှာ အလွယ်တကူပြုလုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ
အဆီချခြင်း – Fat Burning
10th August, 2017
ဗိုက်ခေါက်ထူပြီး အဆီစုနေတဲ့သူတွေအတွက် ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး
လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts
9th August, 2017
အရပ်ထွက်လာစေမယ့် ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေ
လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts
24th July, 2017
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၃ မျိုး
လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts
20th July, 2017
ချိုင်းအောက်နဲ့ နောက်ကျောက အဆီတွေကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ
လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts
16th July, 2017
သင့်အတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ အကူအညီမဖြစ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း နဲ့ ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း
လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts
28th June, 2017
တင်နားတစ်ဝိုက်က အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး တင်သားလှစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုး
လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts
23rd June, 2017
အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ခါးတစ်ခုလုံးက အဆီတွေကို ဖယ်ရှားမယ်
လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workouts
3rd June, 2017
ဝမ်းဗိုက်ကအဆီတွေကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထားမှန်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း
Load More
Go to Top