အမ်ိဳးသမီးတိုင္းက အသက္ႀကီးၿပီး အသားအေရေတြ တြန္႔လာမွာ၊ အေရးအေၾကာင္းေတြျဖစ္လာမွာကို စိုးရိမ္တတ္ၾကပါတယ္။

ဒီလို မျဖစ္ဖို႔ အလွျပင္ပစၥည္းေတြ ခရမ္ေတြ အမ်ားႀကီး လိမ္းျခယ္ၾကပါတယ္။ ဒီလို အလွျပင္ပစၥည္းေတြက ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္း အက်ိဳးမရွိတဲ့အျပင္ ေစ်းလည္းႀကီးၿပီး ဓာတုပစၥည္းေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ၀င္ေနပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အေရးအေၾကာင္းကို သဘာ၀နည္းနဲ႔အလြယ္တကူ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့နည္းလမ္းကို ေ၀မွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။

9e1b70a785b19d7d_shutterstock_124965608

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

ၾကက္ဥ အႏွစ္ ၁ခု

AN257-Pouring-Olive-Oil-732x549-thumb

သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း

Vaseline-for-psoriasis

Vaseline လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္း

05-apple-cider-vinegar-indigestion

ပ်ာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

Vaseline အႏွစ္ကို ေရေႏြးေငြ႔နဲ႔ေပါင္းၿပီး အရည္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပါ။ ၿပီးရင္ မီးဖိုေပၚက ဖယ္ရွားၿပီး ၾကက္ဥ အႏွစ္၊ သံလြင္ဆီနဲ႔ ပ်ားရည္ထည့္ပါ။

အကုန္လံုးကို သမေအာင္ ေမႊပါ။

ၿပီးရင္ ဗူးတစ္ဗူးထဲထည့္ပါ။ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ပါးပါးေလးလိမ္းၿပီး လက္ေခ်ာင္းေလးေတြနဲ႔ မ်က္ႏွာကို တခါတည္း ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ မိနစ္ ၃၀ အၾကာမွာ လက္ကိုင္ပု၀ါကို ေရစြတ္ၿပီး ဖယ္ရွားေပးပါ။

ညမအိပ္ခင္ ၂ နာရီေလာက္အလိုမွာ အဲ့ဒီ သဘာ၀ ခရမ္ကို လိမ္းေပးပါ။ ပုိလို႔က်န္ရွိတဲ့ ခရမ္ေတြကို ေရခဲေသတၱာထဲ သိမ္းထားၿပီး ေနာက္ရက္ ဆက္လိမ္းေပးပါ။ ၇ ရက္ၾကာရင္ အေရးအေၾကာင္းေတြ သိသာ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။