ဆိုဒါေဖ်ာ္ရည္ေတြက လူကို လန္းဆန္းေစေပမယ့္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။
လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ မရႏိုင္
ကိုယ္ခႏၶာအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ ႏြားႏို႔၊ အသီးေဖ်ာ္ရည္ေတြ ေသာက္မယ့္အစား ဆိုဒါေဖ်ာ္ရည္ေတြသာ ေသာက္တာေၾကာင့္ ဗီတာမင္ ေအ၊ ကယ္ဆီယမ္ နဲ႔ မဂၢနီဆီယမ္ဓာတ္ေတြ ခ်ိဳ႕တဲ့ႏိုင္ပါတယ္။
အဲ့ဒီအျပင္ ဆိုဒါမွာ Phosphoric အက္ဆစ္ပါ၀င္ၿပီး အဲ့ဒီ အက္ဆစ္က ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေထာက္ပံ့ေပးေနတဲ့ ကယ္ဆီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္ ဓာတ္ေတြကို သံုးစြဲပစ္လိုက္ပါတယ္။
ဆီးခ်ိဳျဖစ္ႏိုင္
ဆိုဒါေတြမွာ High-Fructose Corn Syrup ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း free radicals ေတြ ထုတ္လုပ္မႈမ်ားၿပီး တစ္ရွဴးပ်က္စီးႏိုင္ကာ ဆီးခ်ိဳလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
အခ်ိဳရည္ ဗူးေတြကလည္း က်န္းမာေရး ထိခိုက္ႏိုင္
ဆိုဒါအခ်ိဳရည္ ထည့္တဲ့ ပလပ္စတစ္ဗူးေတြကလည္း Bisphenol A (BPA) ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ဗူးကေနတစ္ဆင့္ ဆိုဒါေဖ်ာ္ရည္ထဲ၀င္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ BPA ဓာတ္က ကိုယ္ခံအာစနစ္ကို ထိခိုက္ေစတာေၾကာင့္ အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြမွာ သတိထားသင့္ပါတယ္။
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးျမင့္ႏိုင္
Diet Soda ေတြေတာင္ ကိုုယ္အေလးခ်ိန္ကို တက္ေစပါတယ္။ လူေပါင္း ၁၅၅၀ ကို သုေတသနျပဳလုပ္ခဲ့ရာ Diet Sodaကို တစ္ေန႔ ၁ ဗူးေသာက္သူဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္တာနဲ႔ အ၀လြန္တာကို ၄၁ ရာခိုင္ႏႈန္းျဖစ္ေစပါတယ္။
ခ်ိဳတဲ့အရသာက အင္ဆူလင္ဓာတ္ကို တိုးျမင့္ေစၿပီး အဆီေလာင္ကၽြမ္းမႈကို တားျမစ္ေပးပါတယ္။
သၾကားေတြအမ်ားႀကီးပါ၀င္
ဆိုဒါ ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ဗူးမွာ သၾကား ၁၀ ဇြန္းေလာက္ပါ၀င္ပါတယ္။ သၾကားေပ်ာ္ရည္ေတြအမ်ားႀကီး ခႏၶာကိုယ္ထဲ၀င္သြားတဲ့အခါမွာ ေသြးအတြင္းအခ်ိဳဓာတ္က တိုးျမင့္သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္၊ ဆီးခ်ိဳ နဲ႔ တျခား က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။
ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ႏိုင္
ဆိုဒါ ေဖ်ာ္ရည္ကိုေသာက္သံုးမ်ားရင္ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္မႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ သၾကားဓာတ္၊ ဆိုဒီယမ္နဲ႔ ကဖိန္းဓာတ္ေတြပါ၀င္တာေၾကာင့္ပါ။ လူေတြက ဆိုဒါေဖ်ာ္ရည္ကို ေရအစား ေသာက္သံုးတာေၾကာင့္ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္မႈ ပိုျဖစ္ပါတယ္။
အာဟာရမရွိ
ဆိုဒါ ေဖ်ာ္ရည္ေတြမွာ အာဟာရဓာတ္ေတြမပါ၀င္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အရသာေကာင္းေပမယ့္ က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းတဲ့ဓာတ္ေတြ မပါ၀င္ပါဘူး။
သြားကို ပ်က္စီးေစႏိုင္
ဆိုဒါေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တာမ်ားရင္ ေသြးပိုးေပါက္ေတြျဖစ္လာၿပီး သြားအေခါင္းေပါက္ေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ ပါးစပ္ထဲမွာရွိေနတဲ့ သဘာ၀ ဘက္တီးရီးယား ပိုးမႊားေတြက သၾကားဓာတ္နဲ႔ေပါင္းၿပီး အက္ဆစ္ေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ အက္ဆစ္က သြားပ်က္စီးတာ၊ သြားအေခါင္းေပါက္ေတြျဖစ္ေစပါတယ္။
