ဖျားချင်ချင်ဖြစ်ရင် အရင်ဆုံးကြုံတွေ့ရတာက နှာစေး၊ နှာပိတ်တာနဲ့ လည်ပင်းနာတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ နှာစေး၊ နှာပိတ်တာနဲ့လည်ပင်းနာတာတွေက အာဂန္တုပေမယ့် အလုပ်ဖြစ်ဖြစ်၊ ကျောင်းစာပဲဖြစ်ဖြစ် အာရုံစိုက်ပြီး မလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။
ဒါကြောင့် သဘာဝနည်းဖြင့် နှာစေး၊ နှာပိတ်တာနဲ့ လည်ပင်းနာတာကို အလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကို ဝေမျှချင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
- သစ်ကြမ်းပိုးခေါက် နည်းနည်းဖြူး
- ကြိတ်ထားတဲ့ ဂျင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်
- ပျားရည် နဲ့ ပန်းသီးရှာလကာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်စီ
- နနွင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရဲ့ ၄ ပုံ ၁ပုံ
ပြုလုပ်နည်း
ရေနွေးပူပူ ဖန်ခွက်တစ်လုံးစာထဲမှာ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရောနှောပြီး မွှေပြီး သောက်သုံးနိုင်ပါပြီ။
ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
ပျားရည်နဲ့ သစ်ကြမ်းပိုးခေါက်က ဘက်တီးရီးယားတွေ၊ မှိုတွေ နဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေ တိုက်ခိုက်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
