[Unicode]

သံပုယိုသီးနဲ့ သံလွင်ဆီကိုရောပြီး သောက်တာဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ကင်းစင်စေပါတယ်။ စွမ်းအင်တိုးစေပြီး တစ်နေ့တာလုံးအတွက် လုံလောက်တဲ့ အားအင်းကို ရရှိဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

Healing-Properties-of-Olive-Oil-with-Lemon-Juice

Lemon Juice Olive Oil For Itchy Scalp

သံပုယိုသီး ၁ လုံးနဲ့ သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုရောပီး သောက်ပေးရမှာပါ။ သံလွင်ဆီမှာ ဖက်တီးလ်အက်ဆစ်ပါဝင်လို့ ကိုလက်စထရောတွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သံပုယိုသီးမှာဆိုရင်လည်း Antioxidant ၊ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေပါဝင်ပါတယ်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း

Heals-Rheumatic-Issues

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းတာတွေအတွက် မနက်စာမစားခင်မှာ သောက်ပေးရမှာပါ။

နှလုံးကျန်းမာရေး

benefits-of-honey-and-cinnamon-2

ဖက်တီးအက်ဆစက မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောကို ဖယ်ရှားပေးတာမို့ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် နှလုံးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

အသည်းကျန်းမာရေး

Human liver

အသည်းကျန်မာရေးအတွက် မနက်ခင်းအစာအစားခင်မှာ သောက်ပေးရမှာပါ။ သံပုယိုသီးရယ် သံလွင်ဆီရယ် ရေရယ်ရောပြီး မနက်စာမစားခင် ၁ နာရီအလိုမှာသောက်ပေးပါ။ အသည်းကိုကျန်းမာစေပြီး သည်းခြေနဲ့ ကျောက်ကပ်ကိုလည်း ကျန်းမာစေပါတယ်။

ဝမ်းချုပ်ခြင်း

Constipation

ဝမ်းချုပ်တာဘယ်လောက်နေရခက်လဲဆိုတာ သိကြမှာပါနော်။ ဝမ်းချုပ်တာမျိုးမဖြစ်စေဖို့ မနက်စာမစားခင်မှာ သံလွင်ဆီနဲ့ သံပုယိုသီးကို တွဲပြီး သောက်ပေးပါ။

[Zawgyi]

သံပုယုိသီးနဲ႔ သံလြင္ဆီကိုေရာၿပီး ေသာက္တာဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ကင္းစင္ေစပါတယ္။ စြမ္းအင္တိုးေစၿပီး တစ္ေန႔တာလံုးအတြက္ လံုေလာက္တဲ့ အားအင္းကို ရရွိဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။

Healing-Properties-of-Olive-Oil-with-Lemon-Juice

Lemon Juice Olive Oil For Itchy Scalp

သံပုယိုသီး ၁ လံုးနဲ႔ သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကိုေရာပီး ေသာက္ေပးရမွာပါ။ သံလြင္ဆီမွာ ဖက္တီးလ္အက္ဆစ္ပါ၀င္လို႔ ကိုလက္စထေရာေတြကို သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သံပုယုိသီးမွာဆိုရင္လည္း Antioxidant ၊ ဗီတာမင္ နဲ႔ သတၱဳဓါတ္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။

အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းျခင္း

Heals-Rheumatic-Issues

အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းတာေတြအတြက္ မနက္စာမစားခင္မွာ ေသာက္ေပးရမွာပါ။

ႏွလံုးက်န္းမာေရး

benefits-of-honey-and-cinnamon-2

ဖက္တီးအက္ဆစက မေကာင္းတဲ့ကိုလက္စထေရာကို ဖယ္ရွားေပးတာမို႔ ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ႏွလံုးနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းေပးႏုိင္ပါတယ္။

အသည္းက်န္းမာေရး

Human liver

အသည္းက်န္မာေရးအတြက္ မနက္ခင္းအစာအစားခင္မွာ ေသာက္ေပးရမွာပါ။ သံပုယုိသီးရယ္ သံလြင္ဆီရယ္ ေရရယ္ေရာၿပီး မနက္စာမစားခင္ ၁ နာရီအလိုမွာေသာက္ေပးပါ။ အသည္းကိုက်န္းမာေစၿပီး သည္းေျခနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ကိုလည္း က်န္းမာေစပါတယ္။

၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း

Constipation

၀မ္းခ်ဳပ္တာဘယ္ေလာက္ေနရခက္လဲဆိုတာ သိၾကမွာပါေနာ္။ ၀မ္းခ်ဳပ္တာမ်ိဳးမျဖစ္ေစဖို႔ မနက္စာမစားခင္မွာ သံလြင္ဆီနဲ႔ သံပုယုိသီးကို တြဲၿပီး ေသာက္ေပးပါ။

Reference: http://buyhealthybody.us/mix-1-lemon-with-1-tablespoon-of-olive-oil-and-you-will-use-this-for-the-rest-of-your-life/