အခုေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ညဘက္အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါကို စဲြကပ္လာတာေတြ႔ရပါတယ္။ ညဘက္မွာအိပ္မေပ်ာ္တာက ၾကာလာရင္မေကာင္းပါဘူး။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ဦးေႏွာက္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ မွတ္ဉာဏ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြကို ထိခိုက္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ညဘက္မွာအိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါကို သက္သာလာေစမယ့္ နည္းလမ္းကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ပ်ားရည္ဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ အလွအပပိုင္းဆိုင္ရာအတြက္ အဖက္ဖက္ကေန အသံုးဝင္လြန္းတဲ့ ေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္လက္ပါ။ ညဘက္မွာအိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါကိုလည္း ပ်ားရည္နဲ႔ပဲ ကုသႏိုင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္မွာက သဘာဝအတိုင္း ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေစႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ေတြပါေနပါတယ္။

Source: www.womensok.com

ေရ – ဖန္ခြက္တစ္ခြက္စာထဲကို ပ်ားရည္ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္း ေရာထည့္ၿပီးေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ညဘက္အိပ္ယာဝင္ခါနီးမွာ ေသာက္ၿပီး အိပ္ရပါမယ္။ ဒီလိုလုပ္ေပးတာက အရမ္းသိသာပါတယ္။ ညဘက္မွာ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။ တစ္ပတ္ေလာက္စဲြၿပီး ေသာက္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ထူးျခားတဲ့ရလဒ္ကိုရရွိလာပါလိမ့္မယ္။ ပ်ားရည္က ေဆးဘက္ဝင္တဲ့အတြက္ ညတိုင္းေသာက္လည္း ေဘးဥပါဒ္မျဖစ္လို႔ စိတ္ခ်လက္ခ်မွီဝဲႏိုင္ပါတယ္။

Source: www.leaf.tv