သွားတွေကိုဖြူဖွေးစေပြီး ခံတွင်းရောဂါတွေကိုပါသက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ သဘာဝသွားတိုက်ဆေးပြုလုပ်နည်း
အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ပူစီနံရွက်ကထုတ်တဲ့ဆီ (Peppermint Oil) အနည်းငယ်
ပြင်ဆင်ခြင်း
နနွင်းနဲ့ အုန်းဆီကို ရောပြီး သေချာမွှေပါ။ ပြီးရင် ပူစီနံဆီ အနည်းငယ်ထည့်ပြီး သေချာထပ်မွှေပေးပါ။ တကယ်လို့ ပူစီနံဆီ ရှာရခက်ရင် မထည့်လည်းရပါတယ်။
နနွင်းမှာ Micro Bacterial ဂုဏ်သတ္တိတွေပါဝင်လို့ သွားကိုက်တာတွေကို သက်သာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ သွားဖုံးယားယံတာတွေကိုလည်း သက်သာစေမှာဖြစ်ပြီး ခံတွင်းရောဂါတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးမှာပါ။
ပြုလုပ်ထားတဲ့ သွားတိုက်ဆေးကို သွားပွတ်တံထဲထည့်ပေးပြီး သွားတိုက်ပေးပါ။
သွားနဲ့ပတ်သတ်ရင် လူတွေအများအားဖြင့် သိပ်ကို Sensitive ဖြစ်ကြပါတယ်။ နနွင်းကို အသုံးပြုလိုက်တဲ့အခါမှာတော့ သွားနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ပြဿနာတွေကို အဖြေရှာပြီးသားဖြစ်သွားပါပြီ။
ဒီလိုပြုလုပ်တာဟာ သွားတွေကို ဖြူဖွေးစေမှာဖြစ်ပြီး သာမန်သွားတိုက်ဆေးတွေမှာပါဝင်တဲ့ ဓါတုပစ္စည်းကိုလည်း ကြိုတင်ကာကွယ်ပြီးသားဖြစ်တာမို့ စာဖတ်သူတွေအတွက်အသုံးဝင်မှာပါ။
Source: healthlifefit.com
