အခုလို စိုစြတ္တဲ့ မိုးရာသီမွာ ဘယ္လိုေနရာမ်ိဳးမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ျခင္ေတြေအာင္းေနတတ္ပါတယ္။ အိမ္မွာရွိတဲ့ ေနရာေတြမွာ ျခင္ေတြေပါက္ဖြားလာၿပီး ကိုယ့္ရဲ့အသားအေရကို လာကိုက္တဲ့အခါ ယားယံၿပီး အနီအပိမ့္ေတြထြက္လာလို့ မကုတ္ဘဲနဲ့လည္း မေနႏိုင္ၾကပါဘူး။

ဒီလိုေနရာအႏွံ႕ကိုသြားလာေနတဲ့ ျခင္ေတြဟာ စိုးရိမ္စရာေကာင္းတဲ့ ေရာဂါေပါင္းစံုကို သယ္လာႏိုင္ၿပီးေတာ့ သူတို့အကိုက္ခံလိုက္ရၿပီဆိုလည္း ယားတာက ေတာ္ေတာ္နဲ့ ေပ်ာက္မသြားပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ျခင္ကိုက္ရာကေန ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အနီအပိမ့္ေတြကို သက္သာေအာင္ လုပ္တဲ့နည္းေလးေတြကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္

Source: medicalnewstoday.com

ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ကို ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ၁၀ မိနစ္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ အေအးခံကာ ျခင္ကိုက္ထားတဲ့ေနရာေတြမွာ ပြတ္ေပးလိုက္ပါ။ ေရာင္ရမ္းၿပီး ယားယံေနတာေတြကို သက္သာသြားေစႏိုင္ပါတယ္။

ဆား

Source: farmersalmanac.com

စားပြဲတင္ဆားအနည္းငယ္နဲ့ ေရတစ္စက္ႏွစ္စက္တို့ကို ေရာကာ ရလာတဲ့အႏွစ္ကို ျခင္ကိုက္ရာေတြေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ျခင္ကိုက္ရာေတြ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။

နုပ္နုပ္စဥ္းၿပီးသား ၾကက္သြန္နီ သို့မဟုတ္ ၾကက္သြန္ျဖဴ

Source: seamaid.dk

ျခင္ကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းျခင္းအတြက္ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴတို့ကိုလည္း သံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ႏုပ္ႏုပ္စင္းထားတဲ့ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ျခင္ကိုက္ထားတဲ့ေနရာမွာ အုပ္လိုက္ပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ထားၿပီးရင္ ေရနဲ့ေဆးေၾကာႏိုင္ပါတယ္။

ေရခဲ

Source: videoblocks.com

ျခင္ကိုက္လို့ ယားယံၿပီး ေရာင္ေနတဲ့ေနရာကို ေရခဲကပ္ေပးျခင္းကလည္း သက္သာေစပါတယ္။

Featured Image Source: TheActivetimes.com