ေညာင္ပင္မ်ိဳးႏြယ္၀င္ျဖစ္ၿပီး အသီးရဲ့ အျပင္ပံုစံကေတာ့ အေပၚပိုင္းမွာေသးသြယ္ၿပီး ေအာက္ေျခကားပါတယ္။ အေရာင္က အစိမ္းေရာင္၊ ခရမ္းေရာင္ ၊ အညိဳေရာင္ ၊ အ၀ါေရာင္ ၊ နီညိုေရာင္၊ အမည္းေရာင္ ဆိုၿပီး မ်ိဳးစံုရွိပါတယ္။ အသီးရဲ့ ထူးျခားခ်က္ကေတာ့ ပန္းပြင့္က အသီးထဲမွာရွိပါတယ္။

figs_getty2400-56a496c75f9b58b7d0d7b522

အသီးေပ်ာ့ၿပီး အခြံပါးတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မွည့္တာနဲ႔ ေပ်ာ့ၿပဲလြယ္တဲ့အသီးျဖစ္ပါတယ္။ အမွည့္ကို လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ဒီအတိုင္းစားသံုးၾကေပမယ့္ ယိုထိုးစားၾကတာမ်ားပါတယ္။ ေတာထဲမွာ အေလ့က်ေပါက္ေရာက္တတ္တဲ့အသီးျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိဳသီးနဲ႔ အခ်ဥ္သီး ၂ မ်ိဳးရွိပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ ရွိ သစ္ေတာတိုငး္လိုလိုမွာ ကတြတ္ပင္ကို ေတြ႔ရေလ့ရွိၿပီး အထူးသျဖင့္ေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံ ေအာက္ပိုင္းမွာ ပိုေတြ႔ရေလ့ရွိတယ္လို႔ ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

အသီးရ့ဲ သမိုင္းေၾကာင္း

အာရွ အေနာက္ေတာင္ပိုင္းမွာ အေလ့က် စတင္ေပါက္ေရာက္ခဲ့တဲ့အသီးျဖစ္ပါတယ္။ အာရွ အေနာက္ေတာင္ပိုင္းမွာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၅၀၀၀ ေက်ာ္က လူသားေတြ စတင္စို္ပ်ိဳးလာခဲ့ၾကပါတယ္။

က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး

6-Seeds-Pack-font-b-Fig-b-font-font-b-Tree-b-font-font-b-Plant

၀မ္းခ်ဳပ္မႈကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

အသီးမွာ အမွ်င္ဓါတ္ေတြၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ အစာေခ်စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ကင္ဆာ တိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္တယ္။

က်န္းမာေရးျပႆနာ အမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ ရိုးရာေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳခဲံၾကပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္အရ ကတြတ္သီးမွာ ဖ်ားနာမႈကို တိုက္ဖ်က္ေပးတဲ့ Bioactive ကြန္ေပါင္းဓါတ္ပါ၀င္ၿပီး ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကိုလည္း ေသေစႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အမွ်င္ဓါတ္ကလည္း အူမႀကီးကင္ဆာအပါအ၀င္ ကင္ဆာအမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္ပြားမႈကေနကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳအတြက္ေကာင္းမြန္တယ္။

Common-fig

အမွ်င္ဓါတ္ေတြ ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ ဆီးခ်ိဳ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္တဲ့အသီးျဖစ္ပါတယ္။

ေသြးတိုးကာကြယ္ေပးျခင္း

လူေတြဟာ ဆားစားသံုးေနလို႔ ဆိုဒီယမ္ဓါတ္အမ်ားအျပားစားသံုးမိၾကေပမယ့္ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္စားသံုးမႈနည္းၾကပါတယ္။ ဆိုဒီယမ္ဓါတ္မ်ားရင္ ေသြးတိုးပါတယ္။ ကတြတ္သီးမွာေတာ့ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ျမင့္မားၿပီး ဆိုဒီယမ္ဓါတ္နည္းနည္းပဲပါလို႔ ေသြးတိုးသမားေတြအတြက္ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း

ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစလို႔ အေအးမိဖ်ားနာ အလြယ္တကူမျဖစ္ေစပါဘူး။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးတခ်ိဳ႕

Fig

အသီးကို အလြယ္တကၽြံစားသံုးမယ္ဆိုရင္ အစာအိမ္နာတာမ်ိဳးျဖစ္ေစပါတယ္။ အသီးစားခ်ိန္မွာ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ အသည္းကိုထိခိုက္ေစပါတယ္။ အဓိကအားျဖင့္ အေစ့က အသည္းကိုထိခိုက္ေစပါတယ္။ အလြန္အကၽြံစားမယ္ဆိုရင္ သတိထားပါ။ သၾကားဓါတ္ေလွ်ာ့နည္းေစလို႔ ဆီးခ်ိဳသမားေတြအတြက္ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေသြးတြင္းမွာ သၾကားဓါတ္နည္းတဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ မစားသင့္ပါဘူး။ အေရျပားဓါတ္မတည့္ရွိသူေတြ မစားခင္မွာ အရင္ကိုယ္နဲ႔ တည့္မတည့္ စမ္းၾကည့္ပါ။