အစာမကြေတာမျိုး လူတိုင်းလိုလို ကြုံဖူးကြပါတယ်။ အစာမကြေဖြစ်ရင် နေရခက်လှပါတယ်နော်။ အစာမကြေဘူးဆိုရင် လေပွတာ လေချဉ်တက်တာ ပျို့တာ ရင်ပူတာတွေဖြစ်စေပါတယ်။
ဒါ့ကြောင့် အစာမကြေတာတွေကို အမြန်ဆုံးကုသနိုင်ဖို့ အိမ်တွင်း ဆေးနည်းတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
နည်းလမ်း (၁)
ဆားနဲ့ ဂျင်းမှုန့်
ဂျင်းမှုန့်အခြောက် (ဂျင်းကို အမှုန့်ကြိတ်ပြီးခြောက်အောင်ထားပါ) ကို ဆားနဲ့ရောလိုက်ပါ။
ပြီးရင် ရေပူပူနဲ့ စိမ်ပြီးသောက်ပေးပါ။
နည်းလမ်း ၂
သံပုယိုသီး (သို့) သံပုရာသီး
သံပုယိုသီး (သို့) သံပုရာသီးကိုအရည်ညှစ်ပါ။ အဲဒီအရည်ကို ရေနွေးပူပူထဲ ၄ ချိုး ၁ ချိုးထည့်ပြီးသောက်ပါ။
တစ်နေ့ကို ၃ ကြိမ်သောက်ပေးပါ။
နည်းလမ်း ၃
မာလကာရွက်ကိုရေနဲ့ပြုတ်လိုက်ပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း
ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း
ဇီယာမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်နဲ့
နံနံစေ့မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်
ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုရောပြီး သေချာသမအောင်မွှေပါ။ ပြီးရင် နေ့လည်စာမစားခင် ၁ နာရီအလိုမှာ ၁ ခါ ညစာမစားခင် ၁ နာရီအလိုမှာတစ်ခါ သောက်ပေးပါ။
အစာမကြေခြင်းကိုအမြန်ဆုံးသက်သာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
Featured Image Source: Independent.ie
