[Unicode]

ပျားရည်မှာ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေကြွယ်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တဲ့အစားအစာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်ကို ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုရောဂါတွေကို ကာကွယ်ဖို့ လည်း အသုံးပြုကြပါတယ်။

honey-and-cinnamon-mixture-600x320

သစ်ကြမ်းပိုးခေါက်မှာလည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တဲ့ အဟာရဓါတ်တွေအများအပြားပါဝင်နေတာပါ။

ပျားရည်နဲ့ သစ်ကြမ်းပိုးခေါက်ကိုရောပြီးသောက်တဲ့အခါ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး သွေးတွင်းသကြားဓါတ်များတာ ကိုလက်စထရောများတာတွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။

သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါ

img.finedininglovers.com

ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ သစ်ကြမ်းပိုးခေါက်မှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ရေနွေးနဲ့ဖျော်ပြီး နေ့စဉ်သောက်ပေးပါ။ သည်းခြေအိတ်နဲ့ ဆိုင်တဲ့ ရောဂါတွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။

ကိုလက်စထရော

ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ သစ်ကြမ်းပိုးေါက်မှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်းကိုရောပြီး လက်ဖက်ရည်ထဲမှာ ထည့်သောက်ပေးပါ။ ကိုလက်စထရောကို ၂ နာရီအတွင်း ၁၀ % ကျစေပါတယ်။

နှလုံးရောဂါ

heart-girl-cardio-680

honey-and-cinnamon-cold-rememdy

ပျားရည်နဲ့ သစ်ကြမ်းပိုးခေါက်ကိုအညီအမျှရောပြီး မနက်ခင်းမှာစားမဲ့ ပေါင်မုန့်နဲ့ ညှပ်ပြီးစားပေးပါ။ သွေးလွှတ်ကြောအတွင်း ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးလို့ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အဆစ်နာ

index

642x361_IMAGE_1_Can_You_Really_Use_Honey_and_Cinnamon_for_Weight_Loss

အဆစ်အမြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေအတွက် ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ သစ်ကြမ်းပိုးခေါက်မုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းရောကို ရေတစ်ခွက်နဲ့ရောပြီး မနက်တစ်ခွက် ညတစ်ခွက် သောက်ပေးပါ။ ဒီလိုသောက်တာဟာ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အအေးမိ ဖျားနာ

157104181_XS

အအေးမိ ဖျားနာတာတွအတွက် ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း နဲ့ သစ်ကြမ်းပိုးခေါက်မှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁/၄ ဇွန်းကို စားပေးပါ။

[Zawgyi]

ပ်ားရည္မွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓါတ္ေတြၾကြယ္၀ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ့အစားအစာေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ကို ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ မိႈေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ဖို႔ လည္း အသံုးျပဳၾကပါတယ္။

honey-and-cinnamon-mixture-600x320

သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မွာလည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ့ အဟာရဓါတ္ေတြအမ်ားအျပားပါ၀င္ေနတာပါ။

ပ်ားရည္နဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ကိုေရာၿပီးေသာက္တဲ့အခါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစၿပီး ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္မ်ားတာ ကိုလက္စထေရာမ်ားတာေတြအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။

သည္းေျခႏွင့္ဆိုင္ေသာေရာဂါ

img.finedininglovers.com

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းကို ေရေႏြးနဲ႔ေဖ်ာ္ၿပီး ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးပါ။ သည္းေျခအိတ္နဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။

ကိုလက္စထေရာ

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းနဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေါက္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္းကိုေရာၿပီး လက္ဖက္ရည္ထဲမွာ ထည့္ေသာက္ေပးပါ။ ကိုလက္စထေရာကို ၂ နာရီအတြင္း ၁၀ % က်ေစပါတယ္။

ႏွလံုးေရာဂါ

heart-girl-cardio-680

honey-and-cinnamon-cold-rememdy

ပ်ားရည္နဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ကိုအညီအမွ်ေရာၿပီး မနက္ခင္းမွာစားမဲ့ ေပါင္မုန္႔နဲ႔ ညွပ္ၿပီးစားေပးပါ။ ေသြးလႊတ္ေၾကာအတြင္း ကိုလက္စထေရာပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးလို႔ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အဆစ္နာ

index

642x361_IMAGE_1_Can_You_Really_Use_Honey_and_Cinnamon_for_Weight_Loss

အဆစ္အျမစ္နာက်င္ကိုက္ခဲတာေတြအတြက္ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းနဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မုန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းေရာကို ေရတစ္ခြက္နဲ႔ေရာၿပီး မနက္တစ္ခြက္ ညတစ္ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။ ဒီလိုေသာက္တာဟာ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အေအးမိ ဖ်ားနာ

157104181_XS

အေအးမိ ဖ်ားနာတာတြအတြက္ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း နဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁/၄ ဇြန္းကို စားေပးပါ။