ေနပူေနတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ မ်က္စိကိုကာကြယ္ဖို႔အတြက္ ေနကာမ်က္မွန္ဆိုတာ လိုကိုလိုအပ္တဲ့အရာပါ။ ေနေရာင္ျခည္ကေန ပါလာတဲ့ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေတြကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ ေနကာမ်က္မွန္ကိုတပ္ၾကတယ္ဆိုေပမယ့္ ဒီေနကာမ်က္မွန္ေၾကာင့္ ျဖစ္လာမယ့္ျပႆနာေတြကလည္း ရွိေနပါေသးတယ္။

ေနကာမ်က္မွန္က သန္႔ရွင္းမႈသိပ္ၿပီးမရွိေနတဲ့အခ်ိန္မွာ တပ္မိတာမ်ိဳးေတြဆိုရင္လည္း မ်က္စိထဲကိုပိုးဝင္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္တဲ့အျပင္ အေရျပားျပႆနာေတြနဲ႔ပါ ႀကံဳေတြ႔ရႏိုင္တာဆိုေတာ့ ေနကာမ်က္မွန္ကို ပံုမွန္ေတာ့သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးသင့္ၿပီေနာ္။

ပူျပင္းတဲ့ေႏြရာသီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာဆိုရင္ ေခၽြးေတြေၾကာင့္ ေနကာမ်က္မွန္မွာလည္း ဘက္တီးရီးယားေတြ ကပ္တြယ္ၿပီး မ်က္စိထဲကိုပိုးဝင္တာေတြနဲ႔၊ အေရျပားေပၚမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြေၾကာင့္ ဝက္ၿခံေပါက္တာမ်ိဳးေတြအထိ ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။

ဒီေတာ့ ေနကာမ်က္မွန္ေတြကို ဘယ္လိုေဆးေၾကာသန္႔စင္ၾကမလဲ။ ေရနဲ႔ပဲပံုမွန္တိုင္း ပြတ္ၿပီးေတာ့ေဆးေပးလို႔လည္း ရသလို ဆပ္ျပာနဲ႔ေဆးေပးရင္လည္း အဆင္ေျပတယ္လို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။ ဆပ္ျပာေတြကိုမ်က္မွန္ေပၚမွာ တင္ၿပီးလက္ေခ်ာင္းေလးေတြနဲ႔ ေသခ်ာပြတ္တိုက္ၿပီး သန္႔စင္ေပးတာမ်ိဳးက ဘက္တီးရီးယားေတြကို ပိုၿပီးေတာ့သန္႔စင္ေစႏိုင္တာေပါ႔။

ဒီလိုမ်ိဳး ပြတ္တိုက္ၿပီးသြားရင္ေတာ့ ေရနဲ႔တစ္ဖန္ျပန္ေဆးေပးၿပီး ဆပ္ျပာေတြမရွိေတာ့ေအာင္ ေသခ်ာေဆးေပးဖို႔လိုပါတယ္ေနာ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္မွန္ကိုသုတ္ေနၾက ႏူးညံ့တဲ့အဝတ္ေလးနဲ႔ပဲ ေရေတြကိုေျပာင္ေအာင္ သုတ္ေပးလိုက္ရံုပဲဆိုေတာ့ အလုပ္လည္းရွဳပ္တဲ့ ကိစၥမဟုတ္တာေၾကာင့္ ပ်ိဳေမတို႔အေနနဲ႔ မ်က္စိနဲ႔အေရျပားက်န္းမာေရးကို မထိခိုက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္ပါတယ္ေနာ္။

Photo Source: Unsplash