ကိုလက္စထေရာဆိုတာဟာ ေသြးအတြင္းမွာေတြ႕ရွိရတဲ့ အဆီတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ အတိုင္းအတာတစ္ခုအတြက္ေတာ့ ထိုကိုလက္စထေရာမ်ားက ခႏၶာကုိယ္အတြက္ ေကာင္းမြန္လိုအပ္ေပမယ့္လည္း အတိုင္းထက္အလြန္ျဖစ္လာရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ စုိးရိမ္စရာျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေႀကာင့္ မလိုလားအပ္တဲ့ ျပႆနာေတြမျဖစ္လာရေအာင္ ကိုလက္စထေရာကို ေလွ်ာ့ခ်ရာမွာ အသံုး၀င္မယ့္ ေဖ်ာ္ရည္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

နည္းလမ္း (၁)

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

ပန္းသီး – ၂ လံုး

သခြားသီး – ၁ လံုး

ဂ်င္း – လက္မအရြယ္တစ္စိတ္

သံပုယိုသီး – ၁ လံုး

ျပင္ဆင္ပံု

၁။ အတံုးေလးေတြလွီးထားသည့္ ပန္းသီးေတြကို အရည္ညွစ္စက္ထဲထည့္ပါ။

၂။ အခြံခြားၿပီးသား သခြားသီးကိုလည္း အရည္ညွစ္ရေအာင္ ထည့္ေပးပါ။

၃။ ဂ်င္းကိုလည္း ေပါင္းထည့္ၿပီး အရည္ညွစ္ေပးပါ။

၄။ ခြက္ထဲေျပာင္းထည့္ၿပီး သံပုယိုသီးတျခမ္း အရည္ညွစ္ထည့္ပါ။

ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ရလဒ္ေတြအတြက္ တစ္ေန႕လွ်င္ ၂ ႀကိမ္ ေသာက္သံုးေပးပါ။

နည္းလမ္း (၂)

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

လိေမၼာ္သီး – ၂ လံုး

သစ္ေတာ္သီး – ၂ လံုး

ဂ်င္း – လက္မအရြယ္တစ္စိတ္

ပ်ားရည္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ပန္းသီးရွာလကာရည္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ျပင္ဆင္ပံုအဆင့္မ်ား

၁။ လိေမၼာ္သီးေတြကို အခြံခြာၿပီး စက္ထဲထည့္ကာ အရည္ညွစ္ပါ။

၂။ သစ္ေတာ္သီးမ်ားကိုလည္း ေရာထည့္ၿပီး အရည္ညွစ္ပါ။

၃။ ဂ်င္းအစိတ္ကိုပါ ေပါင္းထည့္ကာ အရည္ရေအာင္ ညွစ္ေပးပါ။

၄။ ရလာတဲ့အရည္ကို ခြက္ထဲေျပာင္းထည့္ကာ ပ်ားရည္၊ ပန္းသီးရွာလကာရည္တုိ႕ေလာင္းထည့္ပါ။

တေန႕လွ်င္ ၂ ခြက္မွ ၃ ခြက္ကို ေန႕စဥ္ေန႕တိုင္း ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ပိုမိုထိေရာက္ေသာရလဒ္မ်ားအတြက္ မနက္စာမစားခင္ တခြက္ေသာက္သံုးေပးပါ။

Credit: Top10HomeRemedies