(Zawgyi)

သံပုရာသီးရဲ႕ အနံ႔က လူေတြကို တက္ၾကြလန္းဆန္းေစပါတယ္။ စိတ္ေတြရႈပ္ေထြး၊ ေခါင္းကိုက္ေနရင္ သံပုရာသီးအနံ႔ေလးက ၾကည္လင္ လန္းဆန္းေစမွာပါ။

1

သံပုရာသီးမွာ ဗီတာမင္ စီ၊ ဗီတာမင္ A၊ ဗီတာမင္ B Complex ၊ သတၱဳဓာတ္၊ ကယ္ဆီယမ္ဓာတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္ဓာတ္၊ မဂၢနီဆီယ္ဓာတ္၊ ေကာ့ပါးဓာတ္ နဲ႔တျခား အင္းအားျပည့္၀ေစတဲ့ Antioxidants ဓာတ္ေတြလည္း အမ်ားႀကီး ပါ၀င္ပါတယ္။

သံပုရာသီးေတြကို လွီးၿပီး အခန္းထဲထည့္ထားၿပီး အိပ္ရင္ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ႏွာေစးတာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

သံပုရာသီးကို လွီးၿပီး အိပ္လို႔ေနာက္တစ္ေန႔ မနက္အိပ္ယာထရင္ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းက ရွင္းလင္းေနမွာပါ။

keeping-lemon-in-table-03-1488530265-07-1488854826

သံပုရာသီးရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

  • မူးေ၀ ေအာ့အန္တာကို သက္သာေစ
  • ပန္းနာရင္က်ပ္ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ
  • ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစ
  • လည္ေခ်ာင္းနာ သက္သာ

content_Grab_Life_by_the_Lemons_5_Ways_to_Use_Citrus_at_Home

  • စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္
  • နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကို သက္သာ
  • အသည္းကင္ဆာ ေရာဂါကို သက္သာ

ဒါေၾကာင့္ ညမအိပ္ခင္မွာ သံပုရာသီး ၂လံုး ၃လံုးကို လွီးၿပီး ပန္းကန္ထဲထည့္ကာ အိပ္ယာေဘးမွာ ထားၿပီး အိိပ္ပါ။

2

(Unicode)

သံပုရာသီးရဲ့ အနံ့က လူတွေကို တက်ကြွလန်းဆန်းစေပါတယ်။ စိတ်တွေရှုပ်ထွေး၊ ခေါင်းကိုက်နေရင် သံပုရာသီးအနံ့လေးက ကြည်လင် လန်းဆန်းစေမှာပါ။

1

သံပုရာသီးမှာ ဗီတာမင် စီ၊ ဗီတာမင် A၊ ဗီတာမင် B Complex ၊ သတ္တုဓာတ်၊ ကယ်ဆီယမ်ဓာတ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယ်ဓာတ်၊ ကော့ပါးဓာတ် နဲ့တခြား အင်းအားပြည့်ဝစေတဲ့ Antioxidants ဓာတ်တွေလည်း အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။

သံပုရာသီးတွေကို လှီးပြီး အခန်းထဲထည့်ထားပြီး အိပ်ရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ နှာစေးတာတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

သံပုရာသီးကို လှီးပြီး အိပ်လို့နောက်တစ်နေ့ မနက်အိပ်ယာထရင် လည်ချောင်းနဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းက ရှင်းလင်းနေမှာပါ။

keeping-lemon-in-table-03-1488530265-07-1488854826

သံပုရာသီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

  • မူးေ၀ အော့အန်တာကို သက်သာစေ
  • ပန်းနာရင်ကျပ်ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေ
  • ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေ
  • လည်ချောင်းနာ သက်သာ

content_Grab_Life_by_the_Lemons_5_Ways_to_Use_Citrus_at_Home

  • စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ချနိုင်
  • နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာ
  • အသည်းကင်ဆာ ရောဂါကို သက်သာ

ဒါကြောင့် ညမအိပ်ခင်မှာ သံပုရာသီး ၂လုံး ၃လုံးကို လှီးပြီး ပန်းကန်ထဲထည့်ကာ အိပ်ယာဘေးမှာ ထားပြီး အိပ်ပါ။

2