နာတာရှည်ခံစားနေရတဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ဝေဒနာများအတွက် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းများ

အမေရိကန်နိုင်ငံမှာဆိုရင် လူငါးယောက်ရှိပါက ၁ ဦးကတော့ နာတာရှည် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုဝေဒနာကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုခံစားလာရပြီဆိုရင် ပုံမှန်လူနေမှုဘဝကို နေထိုင်နိုင်ဖို့ဆိုတာ အင်မတန်ခက်ခဲလာပါပြီ။

တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ခံစားရတဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအကြောင်းအရင်းဟာဆိုရင် မတူနိုင်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့်လည်း သူ့အတွက်သက်သာစေတဲ့ ဆေးကို ကိုယ်သောက်လိုက်လို့ ကိုယ်ပါကောင်းသွားနိုင်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သိထားရပါမယ်။

အကြောင်းအရင်းများ

Source: Medical News Today

ခါးနာခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အဆစ်ရောင်နာ သို့မဟုတ် အဆစ်အမြစ်ပြဿနာများ
ကြွက်သားအဆစ်လွဲခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်း၊ ခွဲစိတ်ထားခြင်း
အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှု မမှန်ကန်ခြင်း၊ အက်စစ်ပြန်စီးခြင်း၊ ကင်ဆာ၊ သွေးတွင်းကပ်ပါးကောင်ရောဂါနှင့် သွေးလုံးတည်ခြင်း
အပြင်းအထန်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသောစိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခြေအနေများ
ဗီတာမင်ဒီချို့တဲ့ခြင်း

လက္ခဏာများ

Source: Best Health Magazine Canada

၃ လ သို့မဟုတ် ၃ လထက်ပိုပြီး နာကျင်ဝေဒနာခံစားရခြင်း
ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများ နှေးကွေးလာခြင်း
အားအင်တွေ ကုန်ခမ်းလာခြင်း
စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုများခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့လို ပြဿနာများကြုံတွေ့လာခြင်း
လူနေမှုဘဝ၊ မိသားစုပြဿနာများ၊ မကြာမကြာ ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်း၊ အပြစ်တင်စိတ်များနှင့် သေကြောင်းကြံစည်စိတ်တွေပေါ်လာခြင်း
အိပ်မပျော်ခြင်း

ကုသနည်းများ

ပူနွေးနွေးလေးဖြစ်နေတဲ့ နွားနို့တစ်ခွက်ထဲကို နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ဖျော်ပြီး သေချာမွှေကာ သောက်ပေးပါ။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်သုံးပေးပါက နာကျင်ကိုက်ခဲဝေဒနာများကို သက်သာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။