အခုဆိုရင္ စေတာ္ဘယ္ရီသီးေပၚတဲ့ ရာသီဆိုေတာ့ စေတာ္ဘယ္ရီသီးေတြမ်ားမ်ား စားလို႔ရေနၿပီေနာ္။

ဒါေၾကာင့္ ညစာလည္း ထမင္းလည္း မစားခ်င္ဘူး၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္လည္း ေလ်ာ့ခ်င္သူေတြအတြက္ စေတာ္ဘယ္ရီသီးနဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီး Salad ေလး လုပ္စားရေအာင္ေနာ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား (လူ၃၊ ၄ ေယာက္ေလာက္စားလို႔ရတယ္ေနာ္)

 

ငွက္ေပ်ာသီး ၃ လံုး

စေတာ္ဘယ္ရီ ၃၄၀ ဂရမ္

Raspberry ၃၄၀ ဂရမ္

သံပုရာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း

Maple Syrup စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

ပါ၀င္ပစၥည္းေတြအားလံုးကို ဇလံု၁လံုးထဲထည့္ၿပီး သံပုရာရည္နဲ႔ Maple Syrupတို႔နဲ႔ နယ္ပါ။ ၿပီးရင္ စားလို႔ရပါၿပီေနာ္။