ဆီးဖြူ သီးကတော့ အာရှဘက်မှာ ပေါက်ရောက်တဲ့အသီးမို့ အနောက်တိုင်းက သိပ်မသိကြပါဘူး။ အိန္ဒိယနဲ့ တရုတ်မှာဆို အရမ်းလူသိများတဲ့ အသီးပါ။

072

အိန္ဒိယနိုင်ငံသားတွေက လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း ၅၀၀၀ ကတည်းက ဒီအသီးကို စိုက်ပျိုးခဲ့ကြပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက်လည်း အသုံးပြုခဲ့ကြတာပါ။

Indian-gooseberry.-900x420

တရုတ်ဆီးဖြူ ပဲဖြစ်ဖြစ် အိန္ဒိယ ဆီးဖြူပဲဖြစ်ဖြစ် အစိမ်းရောင် (သို့) အဝါရောင်အစင်းရှိပြီး ချိုသလို ချည်သလို ခါးသလို နဲ့ အရသာတကယ်စုံတဲ့အသီးပါ။

ဒီအသီးက ဘာတွေကောင်းလဲ ကြည့်ရအောင်။

ဆီးဖြူသီး ၁ လုံးဟာ လိမ္မော်သီး အလုံး ၂၀ နဲ့ညီမျှပါတယ်။

လိမ္မော်သီးထက် ဗီတာမင် C ပါဝင်မှုပိုမိုများပြားပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်ရော ခန္တာကိုယ်အတွက်ပါ အထူးကာင်းမွန်တဲ့အသီးပါ။

ကင်ဆာ

stop-cancer

Antioxidant အများအပြားပါဝင်တဲ့ ဒီအသီးက ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာဆဲလ်ပြန့်နှံ့မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

အသည်း

အသည်းမှာဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆီးဖြူသီးကို အသည်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ဖို့အတွက် အဓိက အသုံးပြုကြပါတယ်။

ဆီးချို

diabetic-pic-getty-images-437256813

မြန်မာမှာရော ကမ္ဘာမှာပါ အဖြစ်များတဲ့ ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆီးဖြူသီးက အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ အသည်းကိုကျန်းမာစေသလို ဆီးချိုကျစေပါတယ်။

အစာအိမ်နာ

Eat-guava-to-boost-digestio

အစာအိမ်နာတာအမျိုးမျိုးအတွက် ဆီးဖြူသီးကို စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။