အရက္ေသာက္ျခင္းဟာ တစ္ခ်ိဳ႕တေလအျခအေနမ်ားမွာ ေကာင္းက်ိဳးေတြျဖစ္ထြန္းေစေပမယ့္လည္း ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္တာကိုေတာ့ အမ်ားဆံုးေတြ႕ျမင္ေနရပါတယ္။ ယေန႕အခ်ိန္မွာဆိုရင္ အမ်ိဳးသားေတြသာမက အမ်ိဳးသမီးေတြပါ ေသာက္သံုးလာႀကတာေတြ႕ေနရလို႕ ဒီလိုဆိုးက်ိဳးေလးေတြသိထားမယ္ဆိုရင္ ႀကိဳးစားၿပီးေရွာင္ႏိုင္ေစဖို႕ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

၁။ ခံတြင္းလိုက္ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေစျခင္း

အခ်ိဳ႕အခ်ိန္ေတြမွာ ရရွိလာတဲ့ကယ္လိုရီေတြက ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္းနဲ႕ျပန္လည္ေလာင္ကၽြမ္းေစႏိုင္ေပမယ့္ အရက္ေသာက္သံုးျခင္းမွ ရရွိတဲ့ကယ္လိုရီေတြကေတာ့ ရွိစၿမဲရွိေနတာပါပဲ။ ဒါ့အျပင္ အရက္ေသာက္သံုးျခင္းက အစာစားခ်င္စိတ္ကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

၂။ အမ်ိဳးသမီးခႏၶာကိုယ္အတြက္ တံု႕ၿပန္မႈမေကာင္းျခင္း

အမ်ိဳးသားေတြနဲ႕ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အရက္ကိုတံု႕ၿပန္တာက ကြဲၿပားႀကပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေရဓာတ္ 61% ရွိေနခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသမီးေတြက 52% သာရွိလို႕ ခႏၶာကိုယ္အဆီေတြထပ္ေပါင္းစုသြားၿပီး ေပ်ာ္၀င္ႏုိင္ေတာ့မည္မဟုတ္ေပ။

၃။ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္လာႏိုင္ျခင္း

စိတ္ဖိစီးမႈေတြကင္းရွင္းဖို႕ အရက္ေသစာေသာက္စားႀကေပမယ့္လည္း တကယ္တမ္းမွာ ဆိုးရြားတဲ့ျပႆနာေတြကိုပဲ ျဖစ္လာေစႏုိင္ပါတယ္။ ရင္သားကင္ဆာလိုမ်ိဳး ေရာဂါႀကီးႀကီးမားမားကို ျဖစ္ပြားလာေစႏုိင္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ား ၿမံဳသြားသည္အထိ ျဖစ္သြားေစႏုိင္ပါတယ္။

၄။ အၿမဲပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေစျခင္း

ေရာဂါေတြကို ျဖစ္လာႏုိင္ေစရံုသာမက ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈကိုပါ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ေသခ်ာဂရုတစိုက္မရွိပါက ယီအရက္နာက်တာမွ အၿမဲတေစျဖစ္သြားႏုိင္ၿပီး စိတ္က်မႈပါ ေနာက္ဆက္တြဲေပၚေပါက္လာႏုိင္ပါတယ္။

၅။ စိတ္အေျပာင္းအလဲျဖစ္ျခင္း

အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ မႀကာခဏစိတ္အေျပာင္းအလဲျဖစ္တတ္ႀကၿပီး အရက္ကပိုဆိုးသြားေစႏုိင္ပါတယ္။ မႀကာခဏျဖစ္ေပၚလာႏုိင္ၿပီး ပတ္၀န္းက်င္ကလူေတြကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစႏုိင္ရံုသာမက မိမိရဲ႕ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးအေပၚပါ သက္ေရာက္လာႏိုင္ပါတယ္။