ဝိတ္က်ခ်င္တဲ့သူေတြက နည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ဝိတ္က်ေအာင္ လုပ္ေနၾကတာပါပဲ။ ဒီလိုဝိတ္က်ေအာင္လုပ္ဖို႔ အခ်ိန္လည္းသိပ္မေပးႏိုင္ဘူး၊ ခက္ခဲတာေတြလည္း မလုပ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ လက္ဖက္ရည္ေသာက္ေပးပါ။ ရိုးရိုးေသာက္ေနက်လက္ဖက္ရည္ေတာ့ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ သဘာဝအတိုင္းဝိတ္က်သြားေစမယ့္ လက္ဖက္ရည္ငါးမ်ိဳးရွိပါတယ္။

Green Tea

Green Tea လက္ဖက္ရည္ကို တစ္ေန႔တစ္ခြက္ ပံုမွန္ေသာက္ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္ေရစစ္ၿပီး ဝိတ္က်ေစမယ့္အျပင္ အသားအေရလည္း စိုေျပလာေစပါတယ္။

Ginger Tea

Ginger Tea ကို တစ္ေန႔တစ္ခြက္ေသာက္ေပးျခင္းက ဝိတ္က်ေစဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

Cinnamon Tea

Cinnamon Tea ကိုေသာက္ေပးျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကို တိုက္ထုတ္ေပးႏိုင္ၿပီး အစာေခ်စနစ္ကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ကိုယ္ေရစစ္ၿပီး ဝိတ္လည္းက်လာေစပါတယ္။

Oolong Tea

Oolong Tea လို႔ေခၚတဲ့ လက္ဖက္ရည္ကို ေသာက္ေပးတာကလည္း သဘာဝအတိုင္းဝိတ္က်ေစဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ အခ်ိန္ယူၿပီး ေသာက္ေပးဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။

Fennel Tea

Fennel Tea ကလည္း ဝိတ္က်ေစဖို႔ အေထာက္အကူျဖစ္ေစလို႔ တစ္ေန႔တစ္ခြက္ ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလက္ဖက္ရည္ေတြကေတာ့ ေနရာတိုင္းမွာ ဝယ္ဖို႔မလြယ္တဲ့အတြက္ ကိုယ္အဆင္ေျပေစမယ့္ တစ္ခုကိုပဲ ေရြးခ်ယ္ေသာက္သံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။

Photo Source: www.womensok.com