သြား - Teeth

သွားကိုက်ဝေဒနာကို အချိန်တိုအတွင်း သက်သာသွားစေမယ့် နည်းလမ်းများ

သဘာဝအတိုင်းသွားလေးတွေ ဖြူဝင်းသွားစေမယ့် ပစ္စည်းများ

သြားဝါျခင္း

သွားပိုးစားခြင်း၊ သွားနဲ့ခြင်းတို့မဖြစ်အောင် အိမ်မှာရှိတဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတွေနဲ့ ကာကွယ်မယ်

ကမာၻ႔အႀကီးဆံုး သြားႏွင့္ခံတြင္းက်န္းမာေရး အသိပညာေပး ေဟာေျပာပြဲႀကီးအျဖစ္ ဆစ္ဂနယ္ၿမန္မာက ဂင္းနစ္ကမာၻ႔ စံခ်ိန္သစ္တင္

သင့္သြားက်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစေသာ အစားအစာ ၈ မ်ိဳး

လှပတဲ့အပြုံးတွေကိုဆုံးရှုံးသွားစေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ချို့

သွားနဲ့ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် အမြဲပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့အချက် (၇) ချက်

သွားကိုက်တာကို သက်သာစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းကောင်း (၅) မျိုး

သြားကိုက္တာကို ယူပစ္သလုိ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္မယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္း (၈) မ်ိဳး

ဝါညစ်နေတဲ့ သွားတွေကို အရင်လိုဖြူဖွေးလာစေဖို့အတွက် နှစ်မိနစ်ပဲအချိန်ပေးရအောင်

လူအမ်ားႀကား ကိုယ့္အသြင္အျပင္ကို ႀကည့္ရဆိုးေစမယ့္ သြားေခ်းေတြကို သဘာ၀အတိုင္း ဖယ္ရွားႀကရေအာင္